Organ Tubuh Yang Akan Hancur Akibat Sering Begadang


Para dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT, GPT), tetapi ternyata saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!
Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis.
Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar. Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan
Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan. Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab paling utama
2. Tidak buang air di pagi hari
3. Pola makan yang tidak beraturan
4. Tidak makan pagi
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan
7. Minyak goreng yang tidak sehat! Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/ 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya. Sebab :
1. Malam hari pk 21.00 – 23.00 : Adalah pembuangan zat-zat / beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.
2. Malam hari pk 23.00 – dini hari pk 01.00 : Saat proses de-toxin di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
3. Dini hari pk 01.00 – 03.00 : Proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.
4. Dini hari pk 03.00 – 05.00 : De-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
5. Pagi pk 05.00 – 07.00 : De-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.
6. Pagi pk 07.00 – 09.00 : Waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan sama sekali.
7. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.
Perhatikan petikan hadits dibawah:
Sesungguhnya di dalam tubuh ada segumpal darah, jika segumpal darah itu baik, maka baiklah seluruh tubuh. Jika segumpal darah itu jahat, maka jahatlah perilaku seluruh tubuh. Segumpal darah itu adalah hati
Lalu perhatikan lagi keseharian para selebritis yang sering begadang alias dugem, bagaimana kira kira perilaku hati yang sering begadang? perilaku hati yang gemar dugem? adakah yang bisa kita jadikan panutan? pantaskah mereka dibanggakan? hati nurani macam apa yang menganggap mereka terpuji?
jawabannya sama………………..HATI dan HATI YANG SAKIT serta TERBALIK
copas http://synerbiz.net/info-kesehatan/organ-tubuh-yang-akan-hancur-akibat-begadang/
About these ads

12 Comments

  1. ady al shirazy said,

    March 15, 2011 at 9:05 pm

    Tentu jika suka dugem kurang tuk di banggak an
    tapi klau krena prestasi baru aq bisa bangga ma artis itu…

  2. Ade Ir said,

    June 22, 2011 at 4:22 am

    wahh..useful info..udah sering dgr sih tp mungkin karena bacanya tengah malem jd lbh kena di hati dan otak :)
    hnya saja saya heran saat tgh mlm entah knapa hal-hal yg saya lakukan lbh berkualitas alias saya lbh konsentrasi mngerjakan tgs2 dan mengerjkn hal lainnya dgn cpt..trmsk untuk beribadah dan kgiatan rileks tertentu sperti dgr musik, maskeran bahkan skedar bersihkan kuku jg saya lakukan dgn khidmat di malam hari ..sgt disayangkan saya pny pola tidur hbs subuh dan bgn saat zuhur
    #gda kuliah pagi

    smoga Allah memaafkan saya dan diberi kemudahan untuk berubah. aamiin

  3. September 20, 2011 at 11:38 am

    Sangat mengejutkan setelah saya membaca artikel diatas, dan saya juga sangat mengkhawatirkan dengan pola / gaya hidup dari seseorang yang dimana dia melakukan aktivitasnya / bekerja justru dimalam hari dan karena pekerjaannya itulah dia dituntut untuk begadang setiap malam hingga setelah subuh dia baru dapat beristirahat, selain itu dia juga adalah seorang yg perokok berat dan gemar minum kopi.
    Pertanyaan saya adalah bagaimana solusinya untuk mengatasi gaya hidup yang seperti itu agar kesehatannya tetap dapat terjaga,,,?
    terimakasih…

  4. viona said,

    October 14, 2011 at 2:11 am

    nice info . . thank you very much :)

  5. November 3, 2011 at 6:25 am

    thanks infonya, ternyata selama ini saya salah dalam menjaga kesehatan pada diri saya sendiri dan setelah saya membaca artikel ini saya sadar bahwa hidup sehat itu mahal mulai sekarang akan saya rubah semua cara hidup sehat saya….,

  6. Chiko Ekel said,

    December 30, 2011 at 7:48 am

    waduh gimna ya saya kerjanya malam???? jadi takut ni

  7. herusularto said,

    January 13, 2012 at 2:08 am

    astaghfirullah. poin 1, 2, 3, & 4 penyebab kerusakan hati itu sudah menjadi kebiasaan burukku. sebenarnya dari awal kuliah sudah pengen melaksanakan pola hidup normal, tapi sampai sekarang belum bisa berjalan optimal.

  8. guest said,

    July 4, 2012 at 7:07 am

    kalau sering keluar negeri bagaimana mas? kan ada perbedaan waktu? apakah detoxin juga pukul 23-01 ?

  9. odiafiyanto said,

    August 18, 2012 at 3:24 am

    Artikel bagus nih.£

  10. Nelly Maniez said,

    October 26, 2012 at 7:20 am

    saya sudah gag tidur malam sekarang biar tetap sehat dan selalu segar setiap hari

  11. Adhhe Riia said,

    January 25, 2013 at 11:12 pm

    itu ciri” ghua semua :/

  12. Alami Ilmiah said,

    March 6, 2014 at 10:14 pm

    ternyata begadang bahaya juga yaa. lalu bagaimana klo blogger yang seringnya kerja malam untuk mengatasi ini yaa? ada solusinya/


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: